根據您的年齡來看，您的癥狀應該還是與心理因素有關，所以在睡前不要去想其他的事情，要保持心態放松，適當的聽點舒緩的音樂，這樣可以幫助改善您的癥狀。
      

      你好，根據你的情況描述，你偶爾有心跳加速影響你的睡眠質量，建議你觀察一下身體，是否有晚上運動后出現這樣的情況，如果沒有建議這種情況下可以做心電圖檢查一下，睡覺前不做劇烈運動，聽聽舒緩音樂緩解心情，早睡早起，希望對你有幫助。
      

      根據你上面提供的信息，有可能是青春期植物神經功能失調有關系，建議你吃谷維素。調節一下，平時要注意適當的體育鍛煉，不能熬夜，不能經?？词謾C。同時要與感冒相區別，如果你最近一段時間感冒了，就要去到醫院去查一下心電圖。
      
      以上是對“有時候想睡覺的時候，那個心跳會加速睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！