中醫上來講，腎虛指腎臟精氣陰陽不足，包括腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛、腎氣虛。主要有腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴等不適，腎陰虛：會出現潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅等熱像；腎陽虛：會出現腰背冷痛，畏寒肢冷，男性易陽痿早泄等寒像；腎氣虛：會出現氣短自汗、倦怠無力、小便頻多、遺精早泄等氣虛不得固攝的氣虛之像。夜間出汗，多為盜汗，多見于陰虛，可以中醫科門診根據舌苔、脈象等相關因素綜合辨證調理。
      

      你好，根據你的描述，您說的這種情況，不管是腎陰虛還是腎陽虛，你最好到中醫科去就診，讓醫生給你號脈檢查，了解你的身體狀況之后，給你開中藥湯劑治療就可以。
      
      以上是對“我現在分不清自己現在是腎陰虛還是腎陽虛我盜汗也遺精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你敘述的情況，有盜汗癥狀，應該是陰虛。至于手涼，是不是與缺乏活動出汗有關？因為憑個別癥狀不好判斷，最好到醫院通過四診，綜合分析而得出診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有盜汗伴有遺精的表現，腳涼涼汗出。
      指導意見：
      這種情況初步考慮腎陰虛引起的，一般中醫需要結合脈診方能確診。建議到中醫科就診。
      

      病情分析：
      您好，這種情況還是考慮與陰虛有一定關系，建議用
      到醫院進一步檢查治療。
      指導意見：
      依據您的描述這種情況應該及時到醫院進一步檢查治療的，清淡飲食忌食辛辣生冷刺激性的食物。