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前一天晚上失眠一整夜

男 | 22歲 2018-12-05 13:48:49 4人回復 來自

健康咨詢描述: 前一天晚上失眠一整夜,雖然沒睡著,但一直躺在床上,第二天醒來,眼睛不舒服,感覺想哭,感覺眼睛不舒服,這是怎么回事?

醫生回復區

孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網友:59282
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2020-09-13 19:48:00 我要投訴

      通過你的描述,如果出現眼睛不舒服這種情況主要是由于睡眠不足,眼睛過度疲勞引起的,要調整好情緒,放松心情,避免過度緊張焦慮,睡覺前可以用溫水泡腳,或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產業集團本鋼胸科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網友:5744稱贊:1
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2018-12-05 13:54:14 我要投訴

      你好,根據你的情況描述,你有一整晚沒有睡覺,現在感覺眼睛不舒服,這種情況可能與你失眠有關,如果這樣你可以去眼科檢查一下,同時建議你好好休息一下,減少用眼過度疲勞情況,祝好。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2018-12-05 14:00:44 我要投訴

      你好,根據你講述自己的這種情況,考慮是神經衰弱,睡眠質量不好,可以吃谷維素,維生素b1安神補腦液進行調理,平時需要自己學會調理心情,合理飲食,保持心情舒暢。
      
      以上是對“前一天晚上失眠一整夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2018-12-05 14:03:44 我要投訴

      你好!前一天晚上失眠沒有睡好,眼睛難受。這是正常的。建議加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜保證充足睡眠,多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力,多和家人交流,取得支持和幫助!睡覺前用熱水泡泡腳,聽聽音樂放松自我。只要睡眠充足,眼睛就不難受了!
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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