你好,都屬于維生素B類。復合維生素B含維生素B1、B6、B2、煙酰胺、泛酸鈣。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。
我是睡眠不好,眼睛紅血絲,老上火,腳氣重,適合吃哪種呢?
吃含維生素B1和維生素B6的行,這兩種選一種,吃復合維生素B吧。
好的,請問需要吃多長時間呢?
先吃三周左右
能按規定計量長期吃嗎?直到身體完全康復。
先吃一定時間看看,可以食補。
睡眠不好,臉上有黃褐斑,醫生開的維C和維E。可以再買多維元素片一起吃嗎?
你好,不必,所含成份有相似的,你可吃完維C和E后看效果。
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