這種情況考慮是肌肉或者是肌腱韌帶拉長(zhǎng)傷，所以近期要停止訓(xùn)練，避免劇烈活動(dòng)。疼痛的部位可以噴云南白藥氣霧劑，能活血化瘀，消腫止痛。
      

      你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述。剛開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候一般都會(huì)有腿疼的癥狀。也不一定有肌肉拉傷。建議注意休息。局部可做推拿，按摩，針灸等理療措施，24小時(shí)之內(nèi)，冷敷。24小時(shí)之后可以采取熱敷。
      

      你好，根據(jù)你敘述的情況，考慮肌肉及筋膜拉傷，建議多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，局部熱敷，可以按摩理療烤電，逐漸好轉(zhuǎn)，任何運(yùn)動(dòng)都一個(gè)逐漸加強(qiáng)過(guò)程，不能過(guò)劇。
      
      以上是對(duì)“上舞蹈課壓腿，大腿那邊疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您描述的情況肌肉緊張筋膜炎有可能，一般因?yàn)閯诶凼軟龌蛘哓?fù)重活動(dòng)引起的，您描述的情況腫脹的位置位于負(fù)重關(guān)節(jié)附近位置。是和活動(dòng)有關(guān)系，還是符合肌肉緊張筋膜炎的情況?？梢酝ㄟ^(guò)注意休息熱敷可以自行恢復(fù)。如果腫脹疼痛嚴(yán)重具體治療方法包括熱敷休息外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以，療效良好，如果時(shí)間很久，活動(dòng)受限或者有局部紅熱腫脹變形的情況需要去醫(yī)院檢查，排除關(guān)節(jié)滑膜炎疾病等其他比較少見(jiàn)的引起疼痛的情況，掛骨科就可。您描述的情況不嚴(yán)重可以治愈，平時(shí)注意休息避免勞累受涼就可，慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，目前疼痛需要暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，可以治愈，祝您心情愉快！