健康咨詢描述: 每次生氣的時候身體發抖喘氣急速費勁而且腦子蒙使不上來勁生氣的情緒還上來的特別快
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如受不良情緒的影響,或環境因素的影響,嚴重者出現身體不適反應。另一方面也與個性有關。建議調整心態,增強自信,加強溝通,提高應對問題和適應環境的能力。嚴重者需要心理治療及藥物治療。
你好,這位男生,你說的是每次生氣的時候身體出現了一系列狀況,那明顯的看出來身體對人身體是極為不好的,所以要想辦法調節和控制自己的情緒,這就是人們常說的情商。一個男人要有遠大的理想和目標就不能計較太小的事情,否則的話有可能影響到你一事無成,如果覺得自己沒有辦法調解,那就找當地的心理咨詢師進行一對一的心理疏導,或者在這個平臺在線咨詢里搜索我的名字或者其他咨詢師的名字,希望能夠給到你更好的幫助。
您好,您的這種情況考慮是由于生氣過于憤怒而引起的一系列身體癥狀,建議平時要放松心情,不要情緒過于激動,在出現不良情緒時,適當的轉移注意力,做做深呼吸,放松訓練,冥想等利于狀態的好轉,另外,建議您多去做一些積極高興的事情,培養些興趣愛好,有利于您情緒狀態的改善!
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看起來情緒對你影響比較大,每一次生氣的時候,都會出現非常明顯的軀體表現。這和你的性格有關,也和你的個人體質有關。看起來身體聚集了太多的負面情緒。建議你到醫院精神心理科看心理醫生,系統的心理咨詢是能幫到你的。自己要養成有規律的飲食睡眠習慣,堅持鍛煉身體。
生氣的時候部分的交感神經過度興奮,會出現相應的生理現象,所以你會出現你說的這種表現。其實,人難免會有生氣的事情,主要需要自己慢慢的想開。當心放得很寬,也就不會那么容易生氣了。在生氣之前,深吸氣,屏住,默念堅持堅持,逐步的控制自己,也就會好起來。
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