失眠，困了準備睡，最近發生很多事
健康咨詢描述： 失眠，困了準備睡，最近發生很多事，一閉上眼就想一堆事兒睡不著，久了就會感到煩躁渾身癢。之前是吃半片艾斯挫侖，吃了安眠藥后有困意但是發現五點左右就會醒來，期間也會醒來睡眠很淺。后來網購了swisee的睡眠片，一片沒作用，兩片后有困意但夜里總是醒來，睡得很淺，還有，這個睡眠片說是不會上癮純植物，想問一下各位老師它到底是不是說的這樣。
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引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣。嚴重者建議在醫生指導下藥物治療。不建議網購
請問為什么吃了藥反而容易醒呢？
考慮與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。
指導意見：
您好，根據您的描述，失眠不排除是心理原因造成的，治療失眠的藥物只能治標不能治本，建議您去正規的心理咨詢機構進行心理疏導。平時注意多和親人朋友進行溝通，把你心里的事情說出來，釋放負面的情緒，適當的進行運動，緩解精神壓力。
請問為什么吃了藥夜里反而容易醒呢？
您好，治療失眠的藥物建議從正規醫院開，半夜醒來不排除合并其他病癥，如抑郁障礙或焦慮障礙，可引起夜間覺醒、早醒、入睡困難等繼發性失眠癥狀。
你好，藥物都會存在一定的依賴性，建議您不要單純依靠藥物來治療失眠，平時可以調整一下自己的情緒狀態，避免熬夜情況的出現，飲食結構合理，盡量保證充足的睡眠，最好在晚上十點左右上床睡覺，早上六點左右起床，是比較健康的睡眠時間，平時盡量不要給自己太大的壓力，白天不要睡得過多，可以試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練來調理一下，必要時也可以到中醫那喝些中藥，適當調整！
以上是對“失眠，困了準備睡，最近發生很多事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問為什么吃了藥反而容易醒呢？
考慮這種情況與你情緒困擾，有一定的關系，建議不要強化問題，胡思亂想，也不要單純的依賴藥物！
你好，針對你這樣因為壓力或者事情多焦慮引起的失眠不建議自己用藥自己買，心里有事吃多了傷身也不一定有用，安眠藥是精神類藥物有劑量的最好在醫生的囑咐下吃，有事情解決事情吃藥不是最好的辦法，放寬心
請問為什么吃了藥反而容易醒呢？
這類藥物對失眠的治療效果因人而異。有些病人服用，初始效果良好，可過一段時間后，效果下降甚至消失，出現這種情況，可能有以下原因：合并了其他疾病，如抑郁障礙或焦慮障礙，可引起夜間覺醒、早醒、入睡困難等繼發性失眠癥狀，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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