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有問必答網心理健康科 → 焦慮一個月,每天都會擔心不同的事情

焦慮一個月,每天都會擔心不同的事情

女 | 35歲 懸賞10個健康幣 2018-12-05 06:23:55 1人回復 來自

健康咨詢描述: 焦慮一個月,每天都會擔心不同的事情,或者是怕說錯話,或者怕作出失常的行為,吃了解郁安神顆粒,感覺心慌得不那么劇烈了。有時候知道自己擔心的事情發生的可能性不大,可還是會去糾結,會慌那么一陣,怕自己會瘋似的,看到網上焦慮嚴重的人殺人了,害怕了,怕自己會那樣。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:22:33 我要投訴

      你好,根據你講述自己現在的情況,焦慮癥是精神過于緊張,可以繼續服用解郁安神顆粒。學會自己調理心情,放松心情,有自己的奮斗目標,定期復查,在醫生指導下調理藥物。平時多戶外散散步聽聽歌,呼吸新鮮空氣,勇敢面對現實生活。不要過于糾結,積極配合心理治療,應該可以好轉的,
      

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