如果同時有這種情況的話，我建議你最好還是去吃一些中藥來調理下去，號脈看一看根據你身體的這個具體的情況，然后吃一些中藥進行調理
      

      你需要確認是陽虛為主還是陰虛為主。腎陽虛的話。選用藥材的話，建議鹿茸，鹿茸對于補腎陽虛效果是非常不錯的，但是一定要在大夫的指導下進行治療，如果你自己服用過量，很可能產生上火、流鼻血的表現。中成藥物比如進本腎氣丸，右歸丸這兩個中藥成丸是對腎陽虛治療比較有效果的。如果是腎陰虛，可以服用左歸丸。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現時間短和腰酸燥熱就是陰陽雙虛的情況，可以用藥物進行系統的調理。
      指導意見：
      建議你平時多吃韭菜，山藥，海帶，芹菜等食物，口服六味地黃丸和腎寶片，一個月左右不要熬夜，不要喝酒。
      
      以上是對“同時患有腎陰虛腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！