o型腿的矯正包括夾板，綁腿，矯正鞋墊兒和手術治療，對于成年人來說，非手術的辦法已經沒有了太好的效果，建議到當地正規醫院骨科或者是關節科就診。
      

      病情分析：
      20歲了一般已經停止生長發育，這個時候骨骼已經定型對于矯正O型腿保守治療比較困難，有可能是需要手術治療，建議去醫院骨科拍片評估病情。
      指導意見：
      建議去醫院骨科拍片評估病情，建議飲食加強營養適當補鈣，糾正不良行走姿勢或坐姿，適當下肢康復鍛煉，可以應用o型腿矯正帶糾正看看，必要時醫院骨外科就診檢查。