你這種情況需要檢查是否有貧血，低血糖低血壓引起的，平時盡量避免劇烈活動，保證飲食營養搭配均衡，最好去醫院化驗血常規，檢測血糖血壓。

      從你描述的情況分析，經常出現暈厥癥狀，應該及時到醫院就診。因為暈厥是因各種原因導致一過性腦供血不足引起的意識障礙。常見于心臟病、腦血管病變等。因此盡早明確診斷，及時治療。
      

      病情分析：
      你好。根據你提供走路時間長，或者小跑一下。就暈厥，呼吸困難，呼吸急促。
      指導意見：
      你好。根據你提供的不適癥狀考慮因為心臟供血不足。可以檢查動態心電圖，心臟超聲。明確診斷，對癥治療
      
      以上是對“每次走路時間稍微長一點或者小跑一段就會暈厥站不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！