導(dǎo)致失眠的原因很多，最好根據(jù)病因調(diào)理，平時(shí)注意作息規(guī)律。伴有情緒煩躁，首先查甲狀腺功能排除甲亢的可能。排除器質(zhì)性原因?qū)е碌氖撸梢耘浜蠎?yīng)用中藥治療。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，如果經(jīng)常失眠的話，是會(huì)造成精力不足，這種情況下是比較容易出現(xiàn)煩躁的心理的。建議你需要降低自己的生活壓力，降低自己的目標(biāo)，可以口服酸棗仁口服液或者是安神補(bǔ)腦液之類(lèi)的，平時(shí)多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以釋放一些不良的情緒，睡前聽(tīng)一下輕音樂(lè)，做自我的放松。

      您好，長(zhǎng)期失眠，會(huì)引起人情緒上的波動(dòng)。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體情況辨證論治，然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療，改善睡眠狀態(tài)，從而讓您情緒平穩(wěn)。
      
      以上是對(duì)“晚上經(jīng)常失眠，情緒煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！