健康咨詢描述: 從小就是胖子,長大以后就是大胖子,我五月份97公斤,重度脂肪肝,九月份開始跑步,減了將近三十斤,昨天去體檢~ 體重82.5 血糖從14.1降到4.49 甘油三酯從18.1降到0.89(幾年前就7~10了) 膽固醇從7.4講到了4.7 重度脂肪肝變成了輕度 這次數據好到自己都不敢相信,想問問半年左右的時間,認真每天跑步三個月,能有這種效果嗎,會不會檢測有問題呀。。。
病情分析:
經過鍛煉,減肥是能達到這樣的效果的,應該不是檢查結果出的問題。
指導意見:
要相信自己,經過鍛煉減肥指標會明顯下降,身體也會越來越健康。堅持下去,會有意想不到的效果。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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