你好，根據你的描述，這個并沒有什么特殊的癥狀和體征，不考慮是疾病導致的，建議你增強運動和功能，鍛煉增強體質，有助于改善，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。
      

      您好，根據您描述的情況，建議你適當鍛煉身體，合理安排作息時間，規律飲食起居，補充維生素c和葡萄糖酸鈣口服液，可以穿彈力襪或者用彈力繃帶約束一下。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況，你這個是平時不運動，一天一直站立。過于勞累了。
      指導意見：
      肌肉勞累過度，注意多休息就可以的，以后注意每天運動，疼痛嚴重可以適當用點止痛的藥物
      
      以上是對“平常運動比較少，今天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！