您好，這種情況多長時間了？引起尿頻的原因有多種，比如糖尿病、泌尿系感染等等,建議先去門診查個尿常規看看，注意清淡飲食，避免勞累熬夜

      女性的尿頻一般容易憋尿的人較常見，或者是由于膀胱容量的減少，建議您盡早的去醫院進行檢查，同時注意私處的清潔和衛生，避免造成細菌感染。

      尿頻癥狀明顯，需要考慮是否尿路感染引起的可能性，需要完善尿常規檢查明確診斷，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，避免過度勞累，如果尿路感染診斷明確的話，進一步考慮抗生素抗感染治療緩解癥狀。
      
      以上是對“一喝水就尿頻的厲害每次喝一保溫杯的水大概750ml”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有時候天氣寒冷，精神緊張，喝水過快會造成小便過多過勤，是否有泌尿系感染。
      指導意見：
      你好，如果沒有泌尿系感染可以喝水時慢慢喝，不要過快或者飲食偏咸一點。