病情分析，月經淋漓不斷
      建議，經期盡量避免劇烈運動，劇烈運動會引起月經紊亂的，和吃雞湯沒有關系。平時注意外陰清潔衛生，少吃辛辣刺激的食物，經期不吃涼的東西。
      

      你好！女性在月經前后有褐色分泌物是正常的現象，你這個情況是很正常的,不用擔心,你是在月經期結束后出現的褐色的分泌物是正常的,因為在月經期陰道壁上會殘留有血跡,所以在月經結束進入排卵期后就會有大量的分泌物就會將血液沖刷下來。建議平常來月經時要注意保暖，少吃生冷刺激性的食物。
      

      你好，根據你的描述分析，應考慮月經期跑步及飲食有關，注意休息，保溫別受涼，保持外陰清潔衛生，觀察，不行的話，到醫院婦產科看看。
      
      以上是對“我來月經第四天跑了800長跑與50米短跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況如果平時月經周期規律28天左右，陰道出現褐色分泌物一般是排卵期出血，不要太擔心。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述，建議你注意休息，避免受涼及勞累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，一般是逐漸緩解的。
      

      病情分析：
      你好，建議你再觀察觀察，月經容易受到周圍因素的影響，單獨一次出現這種現象不用管它。
      指導意見：
      建議：如果持續時間比較長的話，可以吃點宮血寧膠囊，如果過兩天干凈的話，就不用管它。
      

      病情分析：
      你好親，你這一次經期延長和經期高強度劇烈運動有關系。
      指導意見：
      你最近這兩天出現少量陰道出血的現象，考慮和喝雞湯有關系，但是也不排除排卵期出血的可能，不管屬于哪一種情況，只要慢慢自己干凈，觀察下一次月經正常的話就問題不大。