你好,根據你的情況描述,你現在情緒低落,擔心環境改變害怕加重,你這樣情況可能與你過分焦慮有關,學習壓力大,不適應環境改變等因素,你可以多參加集體活動,與同學家人聊天緩解心情,慢慢適應環境改變自己調整心態會好的。
你好!根據你的描述你患有輕度焦慮癥,你并且有不安全感。處在你這樣的年齡段情緒波動大很正常,但次數不能太頻繁。感覺自己沒有辦法擺脫就去醫院精神心理科就診治療!
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