您好，胃是人體最敏感的器官，要好好呵護，不要吃生冷，辛辣刺激的東西。要做適當的鍛煉，不要吃太多，要注意保暖，要保證睡眠。
      

      根據你的描述考慮是腎虛，建議去看中醫大夫，辯證施治。平時注意休息，避免勞累，作息規律，不要熬夜，控制房事或者手淫頻率，鍛煉身體，增強身體素質，多吃營養豐富的食物，如，肉蛋，奶等，減輕工作強度，放松精神壓力。吃飯八分飽，飯后散步。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看，考慮是有腎虛脾虛引起的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你去看中醫，吃點中藥調理下，比如可以用點枸杞茯苓，還有山藥白扁豆之類的藥物觀察一下
      
      以上是對“腰膝酸軟，眼睛想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況存在有多久了？有沒有使用一些藥物干預啊？吃了就胃脹可能有些胃炎了？
      指導意見：
      平時要多喝水，休息充分啊，規律的飲食，還可以投入奧美拉唑額。要保持良好的心情。
      

      病情分析：
      您好，根據你的病情描述，有可能是胃腸功能消化不良引起的。
      指導意見：
      建議口服參苓白術散或健脾丸。吃易消化的軟爛食物，不要吃酸辣油膩生冷食物，飯后活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的不是很清楚，建議你去醫院檢查一下。
      指導意見：
      建議你飲食要規律，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌寒涼性食物，多飲水，去醫院檢查一下，在醫生指導下用藥調理。
      

      指導意見：
      您好，根據您的描述，飯后胃脹，身體疲乏，需要考慮是否勞累，胃炎引起的不適，首先注意作息規律，避免熬夜勞累，飲食方面注意清淡些，可以少吃多餐，避免辛辣刺激性食物，可以吃些健胃消食片治療，飯后適當活動，避免久坐
      
      以上是對“腰膝酸軟，眼睛想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！