你就不要自己嚇自己了，有些東西你越想，它可能就會在你腦中無中生有，而你要淡化它，慢慢就什么事都沒有了，如果你沒辦法擺脫，那建議你去看心理醫生。
      

      看起來你是一個特別容易受暗示的人。昨天晚上你在外面聽到別人說有鬼，你就感到特別害怕，老想著，心不在焉，集中不了精力。你很明顯被她說的受到了驚嚇。你說你從小到大身邊有很多人見過鬼，也聽過很多例子。看起來是因為你對這方面特別關注。你現在頭很脹，建議你去看神經內科或精神心理科醫生，可以吃些鎮靜的藥物，并同時接受心理疏導。系統的心理咨詢能夠幫助你消除自己內心的陰影，以后你就再也不會怕鬼了。

      從你描述的情況看，你昨天受到了驚嚇。老是想著那件事，感覺心不在焉集中不了注意力，頭很脹。這主要和你的性格有關，也和你的個人經歷有關，看起來你特別容易受暗示。建議你到醫院精神心理科看心理醫生，接受心理疏導。
      
      以上是對“確認咨詢下述問題嗎？ 性別：女 年齡：33歲 問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務，根據你所描述的情況，有必要先提醒你一下，首先要改變自己的認知，明確的告訴你，世界上并沒有鬼，那都是封建迷信，所以你大可不必為之擔心。鬼故事，都是人編出來的。此外，多和家人及朋友溝通交流，分散自己的注意力，多做戶外運動。自己調整不好的話建議去看醫院心理科尋求輔導。