你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況應該是足底筋膜炎。這種情況與長期的慢性勞損和受涼等因素有關，主要表現為活動時足底部疼痛。可以堅持泡腳。如果疼痛明顯，可以口服布洛芬，扶他林之類的藥物治療，近期盡量少活動。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是足底筋膜炎可能，主要表現為足底部位疼痛，壓痛，行走后疼痛加重。
      建議你這段時間注意休息，穿寬松軟底鞋，每天熱水泡腳，外用云南白藥噴霧劑，口服西樂葆治療，如果治療半月無明顯好轉那就考慮進行封閉治療。
      

      考慮是肌筋膜炎，這種情況最好就是用熱水泡腳，少活動，多休息，慢慢的緩解，也不用太緊張了，不是什么大的疾病？就是運動量過大造成的
      
      以上是對“前天晚上走路走了一個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況應該是昨天晚上走路走的快，走的時間長，足底部的肌肉，肌鍵勞損引起的疼痛，建議你注意休息，不要再走了，具體得多少天好，不太好說。慢慢就會好起來的。
      

      根據描述，腳走路時間長了導致腳底板疼痛，沒有紅腫，考慮與走路時間長局部乳酸增多以及腳底肌肉疲勞有關系。一般休息三到五天就好了。可以用溫水泡腳，睡眠時將腳抬高。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況是多長時間了，現在有什么不適感覺嗎？
      指導意見：
      你好這位朋友，你不是扁平足吧，你這種情況是活動量大所致的，這個不要緊的，每天晚上熱水泡泡腳，口服芬迪寧治療就可以了
      

      病情分析：
      根據你的描述，你前天晚上走路走了一小時，而且比較快，第二天起來腳底板疼痛，一踩著地板就疼痛，第三天還疼。
      指導意見：
      給你的建議是，考慮你走路時間長，鞋不合腳導致的腳底板疼痛，可以更換合適的鞋，休息后會緩解，每天晚上熱水泡腳，多吃水果蔬菜，多吃干果，補充維生素和礦物質。
      
      以上是對“前天晚上走路走了一個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！