你好，根據你描述的情況考慮，應該屬于眼部疲勞的表現，這種情況主要是由于不良的用眼習慣導致的，所以建議平時一定要保持合理的用眼習慣，避免過度用眼，減少使用電腦手機等電子產品的時間，適當的增加戶外時間。
      

      就目前癥狀來看，通常是由于睡眠缺乏，用眼不合理，導致了視疲勞或是屈光不正，比如近視，導致目前的癥狀，緩解方法，做眼部的熱敷，按摩，同時可以使用滋潤性的眼藥水，比如貝復舒滴眼液。兩周如果沒有改善，去醫院眼科檢查，平時要注意休息，合理用眼，控制手機電腦等精細用眼的使用，多運動，比如跑步。