你好，根據癥狀描述考慮蕁麻疹可能，和飲食藥物接觸物刺激皮膚出現紅斑風團瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下服用氯雷他定片，忌口辣椒海鮮牛羊肉，作息規律，情緒穩定，多運動，保持免疫平衡。
      

      沒有圖片不好直接給你診斷，但是從你的病情描述來看，要初步考慮過敏引起的蕁麻疹，建議忌口辛辣刺激食物，不要熬夜，可以口服氯雷他定片，一天一片，連續吃一周，看看情況。
      
      以上是對“身上不定期的長紅疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！從癥狀上看是蕁麻疹，多與過敏有關。
      中醫認為，受風濕熱侵襲之后，人體皮膚就會出現高出皮面的紅疙瘩和風團，伴瘙癢，灼熱。
      飲食宜清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣魚蝦羊肉燒烤。
      

      病情分析：
      根據你說的情況需要看一下你局部的情況才能進行診斷治療。
      指導意見：
      建議你發一下局部的照片或者在當地醫院進行診斷，懷疑是毛囊發炎導致的，確診后局部涂抹一些紅霉素軟膏就可以。