差不多一個學期了，因為最近事情很多

女 | 19歲 2018-12-02 15:16:22 3人回復來自

健康咨詢描述：差不多一個學期了，因為最近事情很多，而且換了一個環境，不太適應，自己很累，感覺缺覺缺的厲害但也不是很困，大腦快要爆炸了，腦袋空空的，背書也背不進去，馬上要期末考試了好慌，

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2018-12-02 15:17:50 我要投訴

這種情況的話，我建議你還是先放松一下自己的心情，做些能讓自己身心放松的事情，另外建議你平時多跑跑步，鍛煉鍛煉，注意休息。

薛紅菊西山煤電集團公司職工總醫院杜兒坪分院副主任護師擅長: 糖尿病,腦梗塞,高血壓,矽肺等疾病的護理幫助網友：10956稱贊：2

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2018-12-02 15:27:18 我要投訴

你好，很高興為你服務，看了你的描述，你這種情況屬于腦神經衰弱，建議口服健腦片或安神補腦液，多吃水果，蔬菜，核桃，堅果，多參加戶外運動，不要太緊張，放輕松，慢慢就好了

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2018-12-02 15:29:28 我要投訴

      你好孩子，感謝對我們的信任，首先建議多注意休息，把曾經的事情靜下來想一想，梳理一下，有方法決定最好，讓自己沉靜下來，或者把心事寫下來，想包袱一下放到日記里，把自己放空，好好睡一覺，這樣才有空間裝學習的內容，總之，目前任務很重要，一定要好好學習進步，相信你一定可以的，加油！

      以上是對“差不多一個學期了，因為最近事情很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！