注意休息不要熬夜勞累過度不要劇烈運動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，可以查查心電圖心臟彩超看看，看看心內科醫生。可以吃穩心顆粒治療效果很好的。不要劇烈運動不要熬夜勞累過度。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你提供給信息，考慮如果懷疑存在心血管系統疾病的可能，建議去正規醫院進一步行心電圖檢查和心臟彩超檢查明確病因及診治。
      

      病情分析：
      你好，你感覺心臟不太舒服，有一種壓迫的感覺，能聽見自己的心跳聲可能是心律失常或者精神緊張等原因引起的
      指導意見：
      這樣的情況需要到當地正規診所或者醫院做一些心電圖檢查，如果有心律失常或者心肌供血不足按照檢查結果對癥治療
      
      以上是對“這兩天突然感覺心臟不太舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！