你好，可以考慮服用酸棗仁顆粒，六味地黃丸進行調理治療。平時注意飲食規律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當補充維生素。不要過度勞累及熬夜。
      

      病情分析：
      你好。睡覺容易出汗。睡眠不好。中醫常見的是陰虛火旺。如果怕風怕冷，中醫常見氣虛，陽虛。你的情況可以讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型用中藥或者中成藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，少吃辛辣的，保持心情舒暢。不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      

      病情分析：
      你好，這種情況大多和心腎不交，有陰虛火旺體質引起的。
      指導意見：
      平時要多喝水清淡飲食避免辛辣刺激性食物，服用六味地黃丸和棗仁安神膠囊調理。
      
      以上是對“這幾天一睡覺就出汗，很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！