你好，這種情況考慮和你喝茶水或者是喝酒有關系，有點過度興奮引起來的，平時要注意休息，規律生活，不要勞累，保持心情舒暢，晚上盡量不要喝茶水，祝你健康。
      

      你好！只是根據你說的癥狀懷疑可能是由于飲食不當導致的，每個人體質不一樣，飲食容易影響健康，偶爾發生這種情況不要緊的，如果經常睡眠，可以先用一些棗仁安神膠囊等等。