病情分析:你好。根據你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理如鼻炎,心理如壓力過大導致失眠。
建議意見:生理方面問題要到醫院檢查確認,然后對癥治療。心理方面要學會調整心態,把壓力化為一種前進的動力。同時注意飲食清淡,忌食辛辣食物。
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