您好！根據你的描述，考慮是呼吸道感染引起，建議到醫院就診，查血常規、支原體、胸片，明確病因，針對性用藥，日常注意休息，飲食攝入富含優質蛋白質和高維生素的飲食，多喝溫開水，保證充足的睡眠，避免勞累。
      

      病情分析：
      您好，從你描述的情況來看，出現流清鼻涕，咳嗽，咳痰，是典型的感冒引起的上呼吸道感染。
      指導意見：
      建議口服蒲地藍消炎片和克咳膠囊及羧甲司坦片治療，可以適當多喝溫熱水，多出一些汗，有利于感冒的恢復，注意休息，飲食上避免辛辣刺激的食物，希望對你有幫助。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，初步考慮是上呼吸道感染引起的癥狀。
      指導意見：
      建議：吃點感冒藥：復方氨酚烷胺片，甘草合劑，金嗓子喉寶含片。多喝點開水，吃點新鮮的蔬菜和水果。注意休息保暖避免著涼熬夜。
      
      以上是對“著涼感冒了，流清鼻涕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！