您好，根據您的描述，賭博不好戒除是因為心理上對賭博的感覺有依賴感，一方面可能是自身安全感不足，一方面可能存在感不足，或者平日比較自卑，都可能導致對賭博上癮。建議您向正規的心理咨詢中心進行心理輔導，認識自我，提高心理健康水平，從而遠離賭博。
      

      你好：很高興為你解答，想下決心戒掉賭癮，這是好事，戒賭是不容易的事，但只要你有足夠的毅力和恒心，就一定能做到的，增強自信心，轉移注意力，多做戶外活動，多參加社交活動，讓自己過的充實些，相信一定能戒掉的。
      

      你好！根據你的描述考慮你的自控力很差，同時環境也影響你。建議一定轉移注意力，找個事情干。讓自己沒有時間和機會去賭。同時多和家人交流取得支持和幫助。戒賭確實需要毅力和決心！祝你健康快樂！
      
      以上是對“賭博成癮 事后很后悔 控制力很差 每次都下定決心要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！