你好，這種情況應該是有腸功能紊亂的需吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物，飲食要有規律可吃馬來酸曲美布汀，雙歧桿菌三聯活菌膠囊治療。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮腸道功能紊亂引起的消化不良的病情及癥狀。
      指導意見：
      建議清淡飲食，生活規律，禁辛辣食物，注意腹部保暖，用有益菌治療一個月，如培菲康，調整腸道菌群。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況及臨床癥狀，你是問什么原因引起。
      指導意見：
      根據你所說的情況及臨床癥狀，結合你所描述的情況，我考慮應該是胃腸功能不好，我建議口服雙歧桿菌和人參健脾丸。
      
      以上是對“本人平時不抽煙、不喝酒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！