我這個(gè)很奇怪，睡覺時(shí)快睡著就一下子驚醒了
男 | 20歲 2018-12-01 09:34:18
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我這個(gè)很奇怪，睡覺時(shí)快睡著就一下子驚醒了，而且心臟也會(huì)一直跳，但是跳的很慢，平常不上班就不會(huì)這樣，一上班晚上就睡不好，全身感到很緊繃，不知道是怎么回事
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2022-11-02 22:35:32 我要投訴
你晚上睡覺時(shí)突然之間驚醒，心臟跳得很慢，很有可能是因?yàn)樯习嗨斐傻慕箲]狀態(tài)。你全身繃得很緊，是焦慮情緒的一種軀體化表現(xiàn)。需要減輕工作壓力，緩解精神緊張。堅(jiān)持每天堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)，也可以去看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。嚴(yán)重的話可以吃一些抗焦慮的藥。
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