你好，很高興為你服務，根據你的問題，月經推遲一周了，擔心是不是懷孕了？你說你以前來月經，腰酸就來月經，你現在月經推遲一周了，你平時月經是規律的嗎？你可以自己先買個驗孕棒試試，如果是陽性，那就是懷孕了。
      

      病情分析：
      你的情況，如果同房沒有避孕措施，月經延遲就需要考慮有沒有懷孕的，需要去醫院抽血化驗一下血hcg排除有沒有懷孕。
      指導意見：
      建議生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，如果同房沒有避孕措施，月經延遲就需要考慮有沒有懷孕，需要去醫院抽血化驗一下血hcg的。。。
      
      以上是對“月經遲了一周了，擔心是不是懷孕了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月經來潮推遲七天，需要做尿早孕測試，查看是否懷孕，或者做血檢查。
      指導意見：
      保持會陰部衛生清潔，勤換內褲，腹部保暖，多吃清淡易消化，觀察月經來潮情況。