這個情況如果是睡眠質量不好的話，你可以直接到醫院去做檢查治療就行，平時注意休息，別過度勞累。可以用來改善睡眠的藥物進行治療，癥狀應該就能恢復。
      

      您好！據您所述的情況耳嗚已屬于慢性病征，出現白天及夜間不間斷現象，需要吹鼓膜吸氣鍛煉，日常預防感染和感冒等加重，同時還應五官科專項糸統檢查，必要時醫囑下療程治療。

      你好，很高興為你服務。根據您的敘述，耳鳴已經有7年左右，這么長的時間沒有治療，真的讓你受苦了。建議到耳科檢查一下。睡眠不好，可能與耳鳴也有關系的，先把耳鳴治療一下看看睡眠會不會好一些。
      
      以上是對“主要是耳鳴，睡眠質量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述，我很理解你的身體狀況帶給你的困擾。整好我前兩天剛剛看了兩期《健康之路》節目，講的就是耳朵的構造和相關的疾病，其中講到耳鳴的原因和治療，建議你用手機搜索11月19日20日21日的《健康之路》節目，看看是否能找到治療的辦法。