你好，腳心疼是韌帶引起的，通常來說，跑步之前可以多熱身一下，腳左右前后活動活動，讓韌帶拉開為好，平時要注意休息，避免勞累，可以用熱水燙一燙，或者是吃一點活血化瘀以及抗炎鎮痛的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情分析。考慮只是單純的勞損。不用擔心。
      指導意見：
      建議休息，可以沒事燙燙腳，運動之前拉伸。疼痛劇烈時減少體育活動。沒事的
      

      你好，這種情況可能是由于太用力或時間太長而導致筋的問題，建議你平時多注意些，必要時去醫院檢查一下，不要經常太過劇烈的運動等。
      
      以上是對“我打球為什么打一會腳掌心拉的痛呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！