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我今年二十歲，男，為什么在一個月時間長了二十斤

男 | 20歲 2018-11-30 15:50:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 你好，我今年二十歲，男，為什么在一個月時間長了二十斤？這正常嗎？

醫生回復區
林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:50:02 我要投訴

      你好，根據你的描述，你一個月長了20斤，當然是不正常了。青春期身體生長發育是非常迅速的。但是你近期內體重增長較迅速，對健康是不利的，建議你注意控制食物的總熱量，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油膩油炸食物。日常要多吃新鮮蔬菜，少吃肉食。每天堅持加強體育鍛煉，控制體重。保證充足的睡眠，保持良好的心態。
      

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