像你這種情況應該在生活的飲食中應當低鹽飲食，因為在過量食用鹽后會造成身體水腫，高血壓等癥狀的出現，可以使用植物蛋白來補充自己的營養，但一定要適量使用，避免發物類食物，避免使用，海鮮類食物。
      

      年輕男性過敏性紫癜，引起過敏性紫癲的食物包括海鮮、蛋白類的食物蛋類、牛奶等，除此之外，一些容易引起過敏的魚、蝦等盡量不要食用
      

      (1)食物過敏
       紫癜之所以反復發作，是因為經常食用了過敏源食物，因為許多食物中的異體蛋白質可引起過敏性紫癜，這些食物主要有魚，蝦，蟹，蛋，牛奶，蠶豆，菠蘿等。
       病人一旦發現某種食物有致敏作用，應終身禁用這種食物，同時也不可使用與這種食物接觸過的炊具和餐具。
       (2)經常接觸花粉
       植物花粉也是一種常見的過敏源，有些人之所以反復出現紫癜是因為工作、飲食等原因經常接觸到花粉類的物質，從而導致紫癜反復發作。
       指導意見：
       1、首先需要避免與致病原產生接觸，不同的人對過敏的物質也不僅相同，如花粉、污垢、細菌、塑料、化學物品、汽油、油漆和塵螨等等，隔離這些因素是預防過敏性紫癜的重要方法。
       2、具有過敏體質的人體，特別是年紀較小的兒童，要尤其注意一點，那就是不要養寵物，貓狗身上有很多的細菌和蟲子，大家應盡量避免與動物的皮毛接觸，特別是已經患有過敏性紫癜的患兒，更要注意。
      
      以上是對“易發紫癜復發的食物都有什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！