您好，?一般對于局限型白癜風局部外涂呋喃香豆素類藥物（8-MOP、補骨脂酊）+日曬是一種較好的治療選擇，可以用于成人和5歲以上的兒童。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您的脖子上長了白殿風，感覺很苦惱，不必過度焦慮
      指導意見：
      請你到正規大醫院皮膚科找醫生給你確診確診之后按照醫生的醫囑進行系統的治療，不要耽誤，不要大意，同時建議您多參加戶外活動，多吃含酪氨酸高的食物，少吃含vc量高的食物，少熬夜，保持愉快，提高機體免疫能力
      

      您好，治療白癜風必須要專病專治，經過科學系統化、規范化的檢測，確定病情，查明病因，從病因入手針對性治療，這樣才是治療白癜風的佳途徑。建議您盡早去正規的醫院進行檢查以及治療，可以針對不同患者制定一對一的治療。
      白癜風患者在平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，白癜風患者應忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜多食櫻桃。忌食鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。
      
      以上是對“脖子上長了塊白癜風，要怎么治療好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！