你好，額部長痘痘紅色的很痛說明有炎癥結節(jié)，多和皮脂分泌亢進有關，不要用手擠壓，以免炎癥擴散，可以白天使用夫西地酸乳膏，晚上外用阿達帕林凝膠。忌辛辣刺激食物，注意面部的保濕補水，保持心情愉快，有利于痘痘的去除。
      

      指導意見：
      你好，從你的年齡來看，是在青春期的，因此應該是青春痘的，并不是其他的異常情況，不要太擔心，熬夜、吃辛辣刺激的食物等會加重青春痘，因此不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。一般是沒有必要調理的，隨著年齡的增長情況就會慢慢的好轉的，祝安康
      

      病情分析：
      你好，從描述來看，還是考慮是炎癥感染導致的痤瘡。。
      指導意見：
      可以外用夫西地酸乳膏試試，平時注意勞逸結合，清淡飲食，忌食辛辣，油膩食物。
      
      以上是對“19歲女生，額頭上時不時長一些小痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！