您好!避免長時間暴露在紫外線下，要勞逸結合，注意保持積極樂觀的情緒，避免不良情緒誘發疾病的出現，或加重疾病癥狀。少食富含維生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，例如：獼猴桃，橙子，西紅柿，檸檬或者是山楂等含有大多維C，維C在可能會防礙黑色素細胞的生成，要減少外界的刺激：外界機械性的刺激，例如：對皮膚的壓力，摩擦以及外傷等等都可能使皮膚出現白斑。
      

      病情分析：
      你好，白癜風治療時間，變化慢，多食用含葉綠素豐富的食物，忌酒，忌辛辣刺激食物，防止暴曬，心態放松，加強鍛煉。
      指導意見：
      多食用含葉綠素豐富的食物，忌酒，忌辛辣刺激食物，防止暴曬，心態放松，加強鍛煉。
      

      白癜風的患者另外要加強日常防護是很重要，少吃含維生素C類的食物，橘子、西紅柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，對病情治療有好處，且忌煙酒，同時加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，不要在太陽下暴曬，以免加重病情。
      
      以上是對“生活習慣上怎樣才能預防白癜風？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      ?您好，預防白癜風，白癜風加強自身休養，保持樂觀情緒。在生活和工作中會經常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生
      

      加強對身體的鍛煉，增強自己的免疫力。保持好樂觀的心態，積極配合醫生的治療，為治療白癜風打好一個良好的基礎。同時，白癜風并非不治之癥，所以患者朋友們應及早就診，并在生活中注意好細節的話，積極配合常治療。