對于腰肌勞損比較確定的辦法就是采用針灸推拿按摩理療的辦法進行處理，患者應該注意休息，避免二次損傷，對此建議患者慎重對待。
      

      你好，腰肌勞損必須綜合治療，可按摩理療烤電，口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉。日常生活注意避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐，避免長期彎腰活動，治愈后逐漸加強體育鍛煉，仰臥起坐俯臥撐，增加腰背肌肉及韌帶功能，減少復發。
      

      你好，如果診斷明確是腰肌勞損，建議局部熱敷理療，促進血液循環，也可以采取中醫推拿針灸等對癥治療，平時不要彎腰干活，不要負重等。
      
      以上是對“治療腰肌勞損哪比較最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好;腰肌勞損，建議做針灸、推拿、電療、穴位注射等，鍛煉要量力而行，剛開始不能過于劇烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡軟件的床墊。特別夏天不能睡地板。