你好，腰肌勞損主要就是臥床休息，避免負重，受力，可以局部熱敷，按摩，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏涂抹或者口服非甾體類消炎藥如塞來昔布。
      

      病情分析：
      你好，腰肌勞損主要是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。
      指導意見：
      適當功能鍛煉，加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。理療、推拿、按摩等舒筋活血療法配合藥物治療。
      

      你好;慢性腰肌勞損,為臨床常見病,多發病,發病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛.治療上以非手術治療為主,如各種非手術療法無效者,可施行手術治療.建議患者早日發現早日治療。
      
      以上是對“治療腰肌勞損哪里治得最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！