乳腺增生結節考慮可能是由于女性體內激素分泌紊亂引起的，建議你日常生活中要注意休息，不要過于勞累，飲食方面盡量不要吃過多的豆類以及豆制品，再就是少吃辛辣刺激性食物。
      

      小于一公分的腫塊可以不用處理，勤觀察，定期復查，平時注意保持心情舒暢，規律飲食睡眠，不吃辛辣刺激性食物，乳房處可以做做熱敷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮你患有乳腺增生的可能性較大。
      指導意見：
      建議你要保證充足睡眠，保持心情愉快，不要過于勞累和生氣，另外要定期做乳腺彩超復查，建議每3到6個月。
      
      以上是對“乳房有腫塊怎么治能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據以上描述，乳腺多發性的腫塊，應用中藥乳蓓康，貼了兩個多月，總快了就小了一些，問平時怎么注意？
      指導意見：
      建議，最重要注意的是心情舒暢，規律的性生活。避免過度勞累及壓力過大，避免吃辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜和水果及營養全面。