從你描述的情況來看，是由于平時刷牙方式不正確所引起來的楔狀缺損的現象。平時一定要養成良好的口腔衛生習慣。刷牙時使用牙線，間隙刷，及時清除牙齒縫隙間的食物殘渣。而且要采用正確的刷牙方式，比如巴氏刷牙法。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況可以適量補鈣，刷牙的時候用點小蘇打。
      指導意見：
      早晚刷牙飯后漱口，適量補鈣，這些就可以改變這種情況，希望我的回答能夠幫助你。