病情分析：
      你的情況如果用避孕套避孕的話。也有破損的避孕套。或者質量不合格的。所以說需要仔細檢查的。如果不想懷孕，長期的避孕，可以去醫院上節育環。
      指導意見：
      建議生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，如果長期的避孕，月經過后3到7天可以去醫院上節育環。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述情況避孕措施有很多，比如避孕藥，上環，避孕套，相對避孕套比較好。
      指導意見：
      建議放松心情，采取安全避孕措施比較好，避免意外懷孕，一般避孕套不容易破的，使用前可以檢查一下。
      
      以上是對“最好的避孕方式是避孕套嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！