你好，根據你的敘述和圖片看，感覺像雞眼。雞眼俗稱“肉刺”，是由于足部皮膚長期受到擠壓或摩擦而發生的角質增生性損害。表現為足底局部出現邊界清楚的、淡黃色或深黃色、圓錐形角質栓，黃豆大小，表面光滑，受壓時自覺疼痛。建議你冷凍祛除，或用雞眼膏貼也可以去除。
      

      根據你的描述結合圖片來看，這種情況考慮有可能是長時間穿鞋底較硬的鞋子引起的，也叫雞眼。建議平時穿寬松舒適有彈性的鞋子，保持局部皮膚清潔干燥，避免用手摳或者抓撓，可以試試熱水泡腳或熱敷。
      

      病情分析：
      患者，男，33歲，如圖所示足底一紅色突起，觸痛，這種情況多見于跖疣。
      指導意見：
      建議患者需行突起物去除，可行激光燒灼或二氧化碳冷凍，并保持局部清潔與衛生。
      
      以上是對“請問一下腳板底下這個紅點是什么一按有點痛[atta”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！