晚上睡覺(jué)到了下半夜就腳冷天天五六點(diǎn)就腳冷凍醒
女 | 18歲 2018-11-29 18:16:05
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健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)到了下半夜就腳冷天天五六點(diǎn)就腳冷凍醒，上半夜很暖和。而且被子蓋的很厚比其他人都厚這是為什么
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2018-11-29 18:21:56 我要投訴
可能是天氣過(guò)冷，腳部微循環(huán)不暢引起的腳冷，希望你注意合理飲食，多吃一些含熱量的食物，如豬肉，牛肉，雞蛋等等，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，做一些腳步和腿部的按摩，有助于緩解腳冷的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，也可以使用藥物治療。
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