心慌這個情況你可以直接用藥物進行改善，用營養心臟的藥物，調整心率的藥物進行治療，這個癥狀應該就能慢慢緩解，不用擔心，平時注意休息，別過度勞累。

      你好，建議你去找心理咨詢師做個催眠或者意象對話，探究一下癥狀背后的原因，打開心結，釋放壓抑的情緒能量。
      你出現這種感覺多久了？第一次出現這種感覺時候，現實中發生了什么事情？
      

      可能是心腦血管疾病，平時要保持充足的睡眠，不要緊張有太大的壓力，保持好的心情，可以去當地的醫院體檢下做個心電圖看看是否正常，體檢后嚴格按照醫生的指導下合理用藥。
      
      以上是對“心悶心慌，每天精神緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，這些藥物應該是營養神經的。
      指導意見：
      平時盡量作息規律，不要熬夜，睡覺前用熱水泡泡腳，每天堅持鍛煉身體，壓力不要太大。

      病情分析：
      你好，據描述考慮是精神過度緊張引起的，一般與精神受到驚嚇或經歷創傷有關
      指導意見：
      建議積極就診，這個藥方里含有鎮靜的藥物，可以繼續口服，平時保持心情舒暢，避免焦慮