平常一定要保持一個規律的作息時間，經量少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化，易吸收的食物，堅持一段時間，看看有沒有改善
      

      這種情況建議服用嗎丁啉來進行緩解，另外在平時要注意合理的飲食，不要吃辛辣性的食物，平時也可以服用中藥來進行調理，及時去醫院進行復查。
      

      病情分析：
      你好，據描述考慮是食道炎胃炎等，與不規律飲食有關。需積極就診
      指導意見：
      建議多喝白開水，規律飲食，少吃油膩辛辣刺激性食物，三餐合理，避免暴飲暴食，少吃辛辣刺激，必要時做個胃腸鏡檢查
      
      以上是對“最近一個多月總感覺嗓子咽喉下面食道嗆嗆的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的癥狀分析，存在著上述不適考慮有脾胃虛弱及陰虛血熱的可能，可考慮當面看中醫辯證治療。
      指導意見：
      就上述情況建議您當面看中醫辯證治療下如服用中藥湯劑及配合食療進行，平時飲食方面要注意溫和清淡及規律，多喝溫開水。