您好，您要保持良好的心態，不要心急，最好不要生氣，要多做一些關于緩和心情的方式，做一些事情來充實生活，建議練一些慢的鍛煉。
      

      年輕人陣發性心率增快考慮陣發性室上性心動過速可能大，建議到醫院做24小時動態心電圖等檢查進一步明確，必要的話做射頻消融治療。
      

      您好！根椐您描述的癥狀，確實心動過速，建議您去醫院做心電圖，心臟彩超，心肌酶，24小時動態心電圖椐檢查，明確診斷，規范治療
      
      以上是對“我經常心里很慌。心跳加快必須坐下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的情況描述來看，按照現在的次數，屬于心動過速的情況。
      指導意見：
      至于有沒有其他的心律失常，還應該進一步的檢查一下，如果可以恢復正常范圍，屬于陣發性心動過速，建議檢查心電圖以及二十四小時動態心電如圖確診。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問題，這種情況的話，有沒有受到刺激或者運動后出現嗎？
      指導意見：
      注意休息，避免勞累，不要劇烈運動，這種情況的話屬于心動過速，建議你去醫院做個心電圖，或者做個動態心電圖。明確診斷。