頭暈沒精神，記憶力下降，精神不集中，這種情況不排除氣血虛弱，精神失養(yǎng)，或者頸椎病，看既往有無(wú)頸椎病病史，可以康復(fù)醫(yī)學(xué)科門診就診明確原因，平時(shí)飲食中注意增加營(yíng)養(yǎng)，每天保持一定量體育運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。
      

      考慮是出現(xiàn)了腦供血不足，并且出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用氟桂利嗪膠囊，增加腦部血液循環(huán)。配合使用健腦補(bǔ)腎丸，而如果出現(xiàn)頭疼頭暈并且出現(xiàn)眩暈癥，可以配合使用清眩片，改善癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，您最近精神狀態(tài)差，注意力不集中。
      指導(dǎo)意見：
      建議您監(jiān)測(cè)血壓和血糖，或者找中醫(yī)面診，望聞問切，四診合參，辨證施治。注意休息，不要熬夜。戒煙戒酒。
      
      以上是對(duì)“最近頭暈暈的沒精神覺得頭很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！